我說這是六塊|該如何快速建構出六塊肌?這兩個核心訓練動作你千萬。

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貌似胸肌abversinis)分作六大區塊:腹直肌肉舌外斜肌腹內斜肌、胸橫肌,但是大夥時常時說六塊或者三塊眼瞼,也屬舌直肌的的區域範圍,不過,即使別人必須那個柔嫩的的頸部剪裁,便不用忘卻了為舌外斜肌與其腹內斜肌的的磨鍊,這些。

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